Quand le corps va tout va !


Au jour d’aujourd’hui le sport a pris une place importante dans la vie de l’homme. Lorsque nous parlons de bonheur, nous pensons au bien-être, et il nous paraît évidement de parler de la condition physique. Le bien-être est un état qui est atteint lorsque les besoins du corps sont satisfait. Plusieurs slogans se servent de cette image, comme par exemple « Bien dans ton assiette bien dans tes baskets ». Nous pensons que le sport fait partie intégrante du bonheur, comme nous allons vous l’expliquer.


 

 


Une activité physique régulière non intense à des bienfaits pour l’Homme.

Le sport nous procure de la satisfaction, un épanouissement personnel.

Il agit physiquement mais également sur le mental, c’est ce que nous démontre le document du CNRS de Bernard Andrieu. D’après cet article, le sport de performance, le culte du corps parfait n’est plus au goût du jour, puisqu’il est apparut dans les années 1980-1990. Depuis les années 2000, de nouvelles pratiques sportives dites sensoriels font leurs apparitions. C’est dernières sont orientées vers la quête du bonheur et du bien-être, comme le shiatsu, taï-chi, ou encore le yoga. Elles sont reconnues pour détendre le corps, et avoir un esprit zen… Continuer la lecture